close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Sporty life

Najlepšie letné športy

8. července 2008 v 16:42 | posted by M@rcy
Ktoré ročné obdobie ponúka viac možností na športové vyžitie, ak nie leto? Horúce dni, pálivé lúče slnka a čoraz teplejšia voda nás doslova lákajú vybehnúť von a užívať si leto aktívne. Sú to práve nastávajúce prázdninové mesiace, ktoré obvykle preberú z nečinnosti aj tých najväčších lenivcov. Veď príležitostí ako polahodiť telu i duši je viac ako dosť.

gO ↓↓↓

Baby, nebojte sa činiek!

8. července 2008 v 16:35 | posted by M@rcy
Svet mohutných "želiez", zdatných chlapov a veľkých svalov. Že ti táto predstava o posilňovni vôbec nereže? A prečo vlastne? U väčšiny ženského pokolenia prevláda názor, že zdvíhaním činiek im z večera do rána narastú mohutné svaly. Boja sa, že tento druh športu im uberie zo ženskosti a zvodných tvaroch. Omyl milé dámy, aj pomocou činiek si môžeš vytvarovať postavu bez toho, aby si vyzerala ako mužatka. Naopak, budeš sexi.

gO ↓↓↓

Dovolenka, plávanie a tvoja super postava

8. července 2008 v 16:27 | posted by M@rcy
Iste sa už tešíš k moru. Každý deň si zaplávaš do sýtosti a spravíš tak čosi nielen pre svoje zdravie ale aj postavu. Vieš však o tom, že ani plávanie nemusí byť až tak blahodarné ako si myslíš? Dala si si záväzok, že si každý deň aspoň hodinku zaplávaš? Blahoželám k výberu športovej aktivity, ktorá je nielen zdravá ale aj zábavná. Má to však svoj háčik. Nečakaj, že budeš mať po dvoch týždňoch postavu znova ako lusk. Prečo?

Vďaka plávaniu získaš nielen kondíciu, ale si môžeš pekne vytvarovať aj postavu. Nezaťažuje kĺby a je vhodné aj pre ľudí s rozličnými zdravotnými problémami. Ak však chceš skutočne popracovať na svojej postave, musíš zvoliť ten správny plavecký štýl.

gO ↓↓↓

Turistika – ideálny pohyb na leto

8. července 2008 v 16:19 | posted by M@rcy
Rada by si svoje telo rozhýbala, ale k premene odhodlania na realizáciu ti chýba tá pravá aktivita podľa tvojho gusta? Lámať si hlavu nad tanečnými kreáciami na aerobiku sa ti veľmi nechce, "svet želiez" ti je na kilometre vzdialený, kolektívne športy ti tiež veľa nehovoria? Tak sa vyber do prírody a spoznávaj jej krásy zdolávaním turistických trás.

gO ↓↓↓

Preskáč sa k zdraviu

8. července 2008 v 10:01 | posted by M@rcy
Výskoky na trampolíne ťa rozhýbu snáď tým najhravejším spôsobom. Len o hru tu ale zďaleka nejde. Aj keď sa ti to možno nezdá, poskakovanie na trampolíne je plnohodnotným kondičným cvičením. A jeho účinky naozaj stoja za vyskúšanie! gO ↓↓↓

Dovolenka na bicykli - trúfneš si?

8. července 2008 v 9:56 | posted by M@rcy
Obľúbenosť prevádzania rekreačnej cyklistiky každým rokom narastá. Spoznáš to ľahko podľa čoraz väčšieho výskytu cyklistov na viac i menej odľahlých cestách, hrádzach, v prírode. Niet sa čo čudovať. Ide o veľmi príjemný pohyb na čerstvom vzduchu, ktorý okrem množstva pozitívnych účinkov na ľudský organizmus umožní vidieť okolie z celkom inej perspektívy.
gO ↓↓↓
 
 

Reklama